вторник, 28 марта 2017 г.

Заочные соревнования начальников трасс по спортивному ориентированию РОФСО-2017


Чем заняться спортсмену ориентировщику в весеннее межсезонье, когда снег в основном уже растаял, а бегом на грунт переходить еще рано? Есть хороший вариант прокачать технику ориентирования — попробовать себя в роли начальника трассы. Это тот, человек, кто планирует, где пройдут трассы соревнований по ориентированию, где будут старт и финиш, где будут стоять контрольные пункты.

среда, 22 марта 2017 г.

10000 шагов в день. Эксперимент по использованию фитнес-браслета


Много лет мне верой и правдой служили спортивные часы Casio. Я их использовал и как обычные часы и как инструмент контроля на тренировках и соревнованиях по бегу и ориентированию. Пару лет назад у меня появились часы для бега Garmin с GPS-трекером и пульсометром. Поэтому для часов Casio осталась только роль обычных часов и будильника. Пару недель назад часы Casio проработав, наверно, лет семь-десять, работать окончательно отказались. Какое-то время я походил с часами Garmin, но использовать их как обычные часы мне было жалко. Встал вопрос о замене. Сначала я думал купить примерно такие же часы Casio. Они сейчас стоят порядка 2 тыс. рублей.

И тут мой друг покупает себе фитнес-браслет Xaomi с функцией часов и будильника по цене 2 тыс. рублей.

вторник, 14 марта 2017 г.

Лыжный сезон 2016-2017


Лыжный сезон 2016-2017 практически закрыт. На Биатлонной трассе в лесу во всю появляются большие проталины, а поляны уже стоят без снега. На буграх снег сходит, обнажая асфальт.

четверг, 22 декабря 2016 г.

Фотоитоги года - 2016


Заканчивается 2016 год. Можно подвести итоги года в области спорта и активного отдыха. Год у меня получился не простой, Что-то из моих планов я успел реализовать, что-то пришлось отложить. Из того, что удалось, хочу отметить два однодневных похода по Клепиковскому району, поездку в Этомир и Никола-Ленивец и поездку в Сочи и горы Красной Поляны. По месяцам фотоитоги решил не разбивать, ограничится временами года.

понедельник, 12 декабря 2016 г.

Топ 5 моих ошибок в ориентировании в 2016 году


Вдохновившись примером Дениса Гришмана, решил составить свой список ошибок, допущенных при прохождении трасс в спортивном ориентировании в 2016 году. На Топ 10 ошибок материала у меня не набралось, стартов, в которых я участвовал было не так много, как у Дениса (и по количеству и по качеству).

среда, 7 декабря 2016 г.

Календарь соревнований по спортивному ориентированию в Рязанской области на 2017 год


Идет последний месяц 2016 года. Настало время строить планы на следующий 2017 год. Недавно был утвержден календарь соревнований Рязанской областной федерации спортивного ориентирования на 2017 год.